Un programme qui m’ accompagne à un rythme qui me convient sans jugement et sans me lâcher.
Un programme de bon sens qui ne me culpabilise pas.
Des rendez vous sereins qui me reboostent
Pour moi, ce n’est pas beaucoup de kilos à perdre mais je suis écoutée et entendue

Sabine

 

 

Depuis quelques mois, j’étais dans une spirale de prise de poids  et il fallait que ça s’arrête. Des collègues de travail qui avaient fait la démarche de se faire suivre par une diététicienne avaient eu de très bons résultats. Si elles avaient réussi pourquoi pas moi !

J’ai franchi le pas et j’ai pris un rendez-vous chez Livefit à Villefranche de Rouergue.

Ma première rencontre avec Camille s’est bien passée : elle a pris le temps de m’écouter et je me suis sentie tout de suite en confiance. Elle m’a proposé un plan alimentaire adapté et un objectif de perte de poids qui me semblait réalisable.

Grâce à ses conseils et à son suivi personnalisé (texto d’encouragements), j’ai retrouvé le goût de cuisiner et la motivation pour faire plus d’activités physiques.

Au fil des semaines, j’ai changé mes habitudes alimentaires et adopté un mode de vie plus sain. Bilan : j’ai perdu 8 kg et je me sens mieux.

J’ai plaisir à la retrouver à chaque rendez-vous où nous partageons d’agréables moments de discussion autour de l’alimentation et sur bien d’autres sujets.

J’apprécie sa gentillesse, son dynamisme et son empathie.

Je n’ai pas hésité à la recommander à des amies.

Merci Camille pour votre soutien et votre professionnalisme.

Sylvie

Ayant marre de voir l’image que me renvoyait mon miroir et ayant perdu toute confiance en moi , ma joie de vivre et ayant surtout compris que mon poids était devenu dangereux pour ma santé , j’ai décidé de me faire aider.

J’ai donc cherché un cabinet de diététique proche de mon domicile.

J’ai trouvé le centre LIVEFIT à La Primaube et pris contact par téléphone.

J’ai eu le plaisir de tomber sur une personne très agréable qui m’a vite expliqué le principe de fonctionnement et l’importance d’un rééquilibrage alimentaire .

Lors de mon 1er RDV ,j’ai été accueilli avec une gentillesse et une bienveillance exceptionnelle.

Elle m’a pointé du doigt les « erreurs » dans mon alimentation et m’a proposé des compléments alimentaires adaptés pour détoxiquer et nettoyer mon foie.

J’ai suivi ses conseils et au bout d’une semaine j’avais déjà perdu 4.9 kg !

J’ai suivi son programme et en 2 mois ½ je totalise 20 kg en moins.

OUI ça marche ! sans aucune frustration , ni sensation de faim.

Alors surtout si vous avez quelques kilos à perdre n’attendez pas comme moi d’être en OBESITE MORBIDE et n’hésitez pas à pousser la porte du centre diététique LIVEFIT de La Primaube .

Karine la diététicienne vous accueillera avec sa plus grande gentillesse et vous aidera à perdre du poids sans avoir l’impression de faire un régime.

Aujourd’hui je dis MERCI et surtout MERCI à Karine.

Grâce à elle j’ai retrouvé toute ma joie de vivre et le reflet de mon miroir me fait moins peur

Philippe

Avec les bons petits plats, la gourmandise, les années qui passent…les kilos s’accumulent. Moralité : je ne me sentais pas bien dans mon corps, et ne trouvais plus aucun plaisir à m’habiller, à m’acheter des vêtements, contrainte à cacher les bourrelets ancrés autour de ma taille !

Cet hiver, après une opération, j’ai profité des quelques jours libres que m’offrait ma convalescence pour me lancer : j’ai franchi la porte de l’institut Livefit à La Primaube, avec mes envies et mes doutes…L’accueil de Karine a été très chaleureux, rassurant. Elle a pris le temps de m’écouter, nous avons fait connaissance, établi un programme de rééquilibrage alimentaire et un objectif de perte de poids raisonnable.

Les premières semaines m’ont demandé beaucoup d’efforts : faire de l’exercice physique régulièrement, modifier ma façon de faire les courses et de cuisiner, respecter les quantités d’aliments autorisés selon les repas… Mais le suivi régulier, les conseils, les longues discussions amicales et le soutien permanent de Karine m’ont aidée à « garder le cap », à changer mes mauvaises habitudes et à rester motivée pendant cette période.

Et quatre mois plus tard…

 J’ai perdu 10 kilos (plus que l’objectif fixé). Je me sens mieux dans ma peau, et dans mes vêtements !! Côté alimentation, j’ai appris à équilibrer mes repas, sur la journée et sur la semaine, en m’octroyant quelques plaisirs « raisonnés » et en restant vigilante face à mes points faibles. Même si les rendez-vous avec Karine se sont espacés, je prends toujours autant de plaisir à la retrouver à l’institut pour écouter ses conseils avisés en matière d’alimentation et pour partager d’agréables moments de discussion sur bien d’autres sujets ! Merci Karine.

Marie-Hélène

 

 

 

 

En décembre 2020, je décide de me reprendre en main après l’arrêt du tabac. Ma gourmandise et mes repas déséquilibrés dû à mon travail de nuit, ont entrainés une prise de poids de 6kg en peu de temps. Ne rentrant plus dans mes vêtements, et au niveau moral c’était difficile pour moi. J’ai donc décidé de prendre rendez-vous à l’institut Livefit de Villefranche de Rouergue.

 

Camille, m’a écouté, conseillé, encouragé, etc…, 8 mois plus tard avec des semaines plus compliquées que d’autres (craquage pour le sucre), j’ai retrouvé mon poids de forme (-8kg).

 

Je me sens mieux dans ma peau, je rentre de nouveau dans mes vêtements, je n’ai plus besoin de mettre des habits amples pour cacher mes petits bourrelets !

 

Merci Camille.

 
 

 

Ne supportant plus mon regard dans le miroir, et ayant perdu toute confiance en moi, j’ai décidé de me reprendre en main  il y a 7 mois. J’ai commencé tout d’abord par en parler dans mon entourage en leur disant que je voulais me prendre en main mais sans faire de régime où tu reprends tous les kilos perdu à l’arrêt de celui-ci…

 

C’est par une copine de ma mère que j’ai connu Livefit à Rodez. J’ai donc fixé mon premier rendez vous avec Soizic qui a su être à mon écoute, et qui suite à cela m’a proposé un réequilibrage alimentaire, ce qui me convenait parfaitement car cela m’a appris à positionner les bons aliments aux bons moments de la journée sans être frustrée.

 

J’ai pu continuer ensuite mon parcours avec Ophélie qui comme Soizic a su être à mon écoute et a su me mettre rapidement à l’aise à ses côtés.

Ma perte de poids a été très rapide et facilement visible au cours des semaines.

 

Au bout de 7 mois de rééquilibrage alimentaire et avec le soutien d’Ophélie qui a toujours su trouver les bons mots pour tenir mon objectif sans me faire culpabiliser malgré des périodes plus difficiles. J’ai réussi à perdre 18kg et grâce à cela, j’arrive à me regarder dans un miroir sans me critiquer et je peux enfin prendre du plaisir à faire du shopping car je trouve enfin plus d’habits de mon âge qui me mettent en valeur.

Alexia

 


Bonjour,


Voilà bientôt un an fin août 2020, que j’ai eu l’envie et le besoin de me reprendre en main. J’avais atteint le poids de 80.5kg et avec des problèmes de santé (spondylarthrite et troubles intestinaux).


Avant j’avais toujours des sensations de faim et des envies de grignoter.


Personnellement, Camille m’aide beaucoup à surmonter les problèmes de la vie.


A ce jour j’ai perdu un peu plus de 10kg, j’en suis très contente et ressens un bien-être intérieur et extérieur. Depuis que je suis suivie régulièrement chez Livefit, je n’ai plus besoin de traitement pour les troubles digestifs, et je revis car mes douleurs aux jambes ont diminuaient.

Je conseille Livefit.

Sylvie